ގިނަ މީހުންނަށް އާދަވެފައި ތިބެނީ ތަފާތު މޭވާއިން ގިރާ ޖޫސް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެއީ އަނގައަށް މީރުވީމައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތަރުކާރީން ޖޫސްގިރައިގެން ބޭނުންކުރާނަމަ ކުރާ ފައިދާ މާ ބޮޑުވެއެވެ.
އެގޮތުން ބީޓްރޫޓަށް ބަލާއިރު ބީޓްރޫޓް ޖޫސް ބޯނަމަ ހިތުގެ ބަލިތައް ދުރުކޮށްދެއެވެ. ބައެއް ބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހުމާއިވެސް ދުރުކޮށްދެއެވެ. އަދި އެތެރެހަށިގައި އުފެދޭ ދުޅަތަކަށްވެސް ފަރުވާއަކަށްވެއެވެ.
ތަރުކާރީގެ ވާވަތްތަކުން ޖޫސްގިރާއިރު ބަލަންވީ އެމީހަކަށް ބޯންފަސޭހަ މިންވަރަކަށް ތަރުކާރީ ބޭނުންކުރުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެހައި އޮލަކޮށް ބޯން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ މަދުން އަޅާށެވެ!
240 އެމްއެލް ބީޓްރޫޓް ޖޫހުގައި ހިމެނޭ ބައިތައް:
- Calories: 70
- Protein: 1 gram
- Carbs: 18 grams
- Fiber: 1 gram
- Sugar: 13 grams
މަޢުލޫމާތު: ޞިއްޙީ ޚަބަރު
