ބޭނުންވާ ތަކެތި:
1 ކެރެޓް
1 ސައިސަމުސާ ލުނބޯހުތް
ބައި ސައިސަމުސާ މުގުރި ރީނދޫ
2 ފަހަރު ބުރުހުގަ ޖަހާވަރަށް އެމީހަކު ދަތް އުނގުޅަން ބޭނުންކުރާ ބޭސް
ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތް:
ކެރެޓް ސާފުކޮށްލުމަށްފަހު ތުނިކޮށް ގާނާލާށެވެ! މިކްސަރަކުން ޗިސްކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ފުރޭންޏަކަށް އަޅައި ސަމުސަލަކުން ފިއްތައި ޗިސްކުރާށެވެ! ދިޔަލިބުމުން ލުނބޯހުތާއި މުގުރި ރީނދުލާއި ދަތްއުނގުޅާ ބޭސް ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެކުވަންދެން ސަމުސަލަކުން އެއްކުރާށެވެ.
ދުވާލަކު 2، 3 ފަހަރު 2،3 މިނިޓްވަންދެން ބުރުހުގަ ލައިގެން ރަނގަޅަށް ދަތްތަކުގައި ޖައްސައިގެން، ދެދަތް ދޭތެރެވެސް އުނގުޅަމުން ދަތް އުނގުޅާށެވެ. ހަފްތާއެއްހައި ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދަތްތަކުން އޮފްއަރައި ވިދަން ފަށާނެއެވެ. އިން ޝާ ﷲ
- ފަޒީގެ ތަޖުރިބާއިން
