ސުއިޒާ
ތައްޔާރުކުރަން ބޭނުންވާނީ:
· 2 ޓޮމާޓޯ
· 2 އޮރެންޖު ގެ ދިޔަ
· 1 ލުނބޯގެ ހުތް
· 2/1 ތަށި ފެން
މި ހުރިހާ ތަކެއްޗެއް އެއްކޮށް މިކްސަރަށް އަޅާލުމަށްފަހު 1 މިނެޓް ވަންދެން ރަނގަޅަށް ގިރާލާށެވެ.
މި ބުއިމުން ބްލަޑް ޝުގަރ އެއްވަރެއްގައި ހިފަހައްޓައިދެއެވެ. ޑައިބެޓީސް އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ހުންނަ ބޭފުޅުންނަށްވެސް މިއީ ރަނގަޅު ބުއިމެކެވެ. ލިވާރ މައްސަލަތަކަށާއި ކަށި ވަރުގަދަ ކުރުމަށްވެސް މި ބުއިމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި ސްޓްރެސް ވެސް ދުރުކޮށްދެއެވެ.
ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން މިފަދަ ބުއިން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުންގެ އިރުޝާދާއި އެކުގައެވެ.
- މަޢުލޫމާތު: ޞިއްޙީ ޚަބަރު
